1. týždeň

17. března 2012 v 9:20 | Noelia |  Diary
DeňStravaCvičenieVoda/čaj
VáhaSolárkoIné
Po- 09.4.
pomaranč, banán, segedín.guláš, chlieb s maslom a šunkou
300 brušákov, 1,5 hod./2 hod. rotoped2,5 l/3 l73,5--------
Ut- 10.4.----------3 l-----8 min.-----
St- 11.4.---------3 l-----8 min.-----
Št- 12.4.--------------------8 min.-----
Pi- 13.4.------------------------------
So- 14.4.--------------------8 min.-----
Ne- 15.4.---------------69----------

* sivá- plán
* zelená- splnené
* červená- nesplnené/ zlé
 


NUMBERS

8. prosince 2011 v 13:32
27.12.11- 73,5 kg
28.12.11- 72,9 kg
29.12.11- 72,2 kg
30.12.11- 72,2 kg
31.12.11- 72,2 kg
01.01.12- 72,2 kg
02.01.12- 72,2 kg
03.01.12- 72,2 kg
04.01.12- 72,2 kg


Kam dál